T.G.I.周五,通心粉和奶酪,从孩子的菜单

每 100 克

水 (克 )72.51
热量 (大卡 )121.0
热量 (千焦 )505.0
蛋白质 (克 )5.03
总脂肪 (克 )3.45
灰份 (克 )1.61
碳水化合物 (克 )17.4
总膳食纤维 (克 )1.0
总糖 (克 )1.65
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )1.65
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )13.17
钙 (毫克 )89.0
铁 (毫克 )0.53
镁 (毫克 )14.0
磷 (毫克 )131.0
钾 (毫克 )88.0
钠 (毫克 )482.0
锌 (毫克 )0.58
铜 (毫克 )0.068
锰 (毫克 )0.135
硒 (微克 )17.3
硫胺素 (毫克 )0.083
核黄素 (毫克 )0.207
烟酸 (毫克 )0.617
泛酸 (毫克 )0.405
维生素B-6 (毫克 )0.034
维生素B - 12 (微克 )0.12
维生素A , RAE (微克 )25.0
视黄醇 (微克 )24.0
胡萝卜素,β (微克 )7.0
胡萝卜素,α (微克 )1.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )92.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )68.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )1.2
维生素E, β- (毫克 )0.04
生育酚,γ (毫克 )0.52
生育酚,三角洲 (毫克 )0.16
生育三烯酚,α (毫克 )0.03
生育三烯酚,β (毫克 )0.33
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.02
总饱和脂肪酸 (克 )1.63
4:0 (克 )0.05
6:0 (克 )0.039
8:0 (克 )0.025
10:0 (克 )0.064
12:0 (克 )0.07
14:0 (克 )0.225
15:0 (克 )0.026
16:0 (克 )0.798
17:0 (克 )0.017
18:0 (克 )0.298
20:0 (克 )0.007
22:0 (克 )0.006
24:0 (克 )0.004
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.899
14:1 (克 )0.023
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.04
16:1 ? (克 )0.032
16:1 t (克 )0.008
17:1 (克 )0.006
18:1未分化 (克 )0.815
18:1 ? (克 )0.753
18:1 t (克 )0.061
20:1 (克 )0.014
22:1未分化 (克 )0.002
22:1 ? (克 )0.002
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.72
18:2未分化 (克 )0.635
18:2 n一6 C,C (克 )0.594
18:2 胶质液泡 (克 )0.014
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.027
18:3未分化 (克 )0.073
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.07
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.003
18:3i (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.004
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.004
20:4未分化 (克 )0.007
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:4 (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.097
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.07
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.027
胆固醇 (毫克 )8.0
色氨酸 (克 )0.065
苏氨酸 (克 )0.18
异亮氨酸 (克 )0.225
亮氨酸 (克 )0.424
赖氨酸 (克 )0.305
蛋氨酸 (克 )0.102
胱氨酸 (克 )0.068
苯丙氨酸 (克 )0.251
酪氨酸 (克 )0.182
缬氨酸 (克 )0.285
精氨酸 (克 )0.18
组氨酸 (克 )0.135
丙氨酸 (克 )0.164
天门冬氨酸 (克 )0.307
谷氨酸 (克 )1.343
甘氨酸 (克 )0.128
脯氨酸 (克 )0.529
丝氨酸 (克 )0.252
羟脯氨酸 (克 )0.0